Beiträge von Mischa

Ich war mal in einem Mentoring-Programm, zu dem regelmäßige Calls für die Teilnehmer gehörten. Die Mentorin hat zu einem Thema gesprochen und dann durften wir Fragen stellen oder beschreiben, was uns gerade umtreibt. Eine Frau hat dabei erzählt “Ich bin so stolz auf mich, weil ich schon 20 Jahre lang hart an mir arbeite und…

Es war Ende Mai 2017. Ein Bett unter freiem Himmel, eine Aussicht bis zum 50 Kilometer weit entfernten Meer, endlose Landschaften, Tausende Schmetterlinge, der Geruch von Minze, endlose Weite und himmlische Ruhe gepaart mit Tierkonzerten aller Art. Sogar eine Nachtigall, die ihr Lied für uns singt. Sofort habe ich gespürt: Die Freilufträume, dieses Naturparadies im…

5-tägiges Schweige-Retreat im Benediktushof Holzkirchen. Klappe halten hieß es also für mich Mitte Juli. Schweigen, meditieren, laufen, essen, schlafen – und wieder von vorn. Meine Erkenntnisse habe ich in 5 Teilen auf Facebook veröffentlich. Hier die leicht komprimierte Zusammenfassung Erkenntnis 1: Ich liebe Stille Was bleibt nach 5 Tagen Schweigen und Meditieren (außer einem leichten…

Stell dir vor, du fährst zu einem Seminar und keiner sagt dir, was du zu tun hast. Kein Programm, keine Übungen, kein Methoden-Handout fürs Nachlesen zuhause. Alles, was passiert, hängt von dir ab. Deinen Launen und Gefühlen, deiner körperlichen Konstitution, deinem Umgang mit den anderen Teilnehmern sowie vom Wetter und noch ein paar anderen Unwägbarkeiten.…

Warum mache ich es mir denn nicht einfacher? Haben mich einige Menschen zuletzt gefragt. Wieso gebe ich eine super laufende Facebook-Seite mit fast 4000 Fans auf (Adios Angst – Bonjour Leben) und mache eine neue Seite auf (Mischa Miltenberger)? Und wenn ich das schon tue – wieso ziehe ich nicht automatisch alle bisherigen Fans mit,…

Was bleibt übrig? Was bleibt übrig ohne die Angst? Was bleibt übrig ohne Adios Angst? Was bleibt übrig, wenn die wunderschönen Adios-Angst-Aufkleber vom Mutmacher-Mobil verschwinden? Was bleibt übrig ohne das Wort Angst als Business-Grundlage? Was bleibt übrig ohne den Suchbegriff Angst als SEO-Ruhekissen und Garant für viele Seitenbesucher? Und noch wichtiger: Wer bin ich denn…

Mal wieder Nachtschicht. Seit 1.30 Uhr liege ich wach und versuche, via Gedankenübertragung einen Artikel zu verfassen. Hat noch nicht ganz geklappt. Also sitze ich jetzt um 3.29 Uhr an meinem Rechner, um das Unausweichliche zu schreiben: Adios Angst ist in Kürze Geschichte. Was das genau heißt? Keine Ahnung. Zumindest eine Sache ist sicher: Diese…

Facebook-Quickies? Häh? Wir sind hier doch gar nicht bei Facebook! Eben! Weil ich inzwischen viele Menschen kenne, die sich dort nicht oder nicht mehr herumtreiben, habe ich spontan diese neue Rubrik ins Leben gerufen. Hier gibt es alle kurzen Gedankenausflüge und Geistesblitze der vergangenen Wochen von mir zu verschiedenen Themen zu lesen – genau so,…

“Weißt du Mischa, du kannst ja leicht reden. Du hast ja keine Kinder.” “Mischa, du bist halt privilegiert.” “Weißt du Mischa, so einfach geht das nicht. Ich muss ja schließlich mein Haus abbezahlen (jeden Tag 12 Stunden arbeiten; meine kranken Eltern pflegen; meinen Goldhamster versorgen).” Ich liebe solche Nachrichten. Zum einen als schöne Erinnerung an…